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Trainingsprotokoll

 

Okt .2012bis Sept. 2013

 

 

 

 

Monat

 

Schwimmen

Km

Radfahren Km

Laufen Km

Okt.

54,6

45

21

Nov.

44,0

  75 

12

Dez.

                              68,9
          0
     24

Jan.

55,8
25
65

Febr.

44,3
55
84

März 




April




Mai




 Juni     




Juli




Aug.




Sept.




Sum.


 


































     

     

     

     

     

     

     




































     

     

     

     

     

     

     




 

       
Jahr Schwimmen Km Radfahren Km Laufen Km
1989-1990 51.7 2389 653
1990-1991 92,6 4019 485
1991-1992 200,3 4399 1249
1992-1993 201,9 3797 1210
1993-1994 120,0 2624 1399
1994-1995 176,9 5667 1964
1995-1996 172,7 4485 1769
1996-1997 192,5 5381 1801
1997-1998 151,2 3853 1605
1998-1999 117,9 4110 2027
1999-2000 119,2 4760 1941
2000-2001 161,3 5157 1504
2001-2002 191,2 6715 1661
2002-2003 243,3 4526 996
2003-2004 698,8 1141 421
2004-2005 591,4 1170 777
2005-2006 289,5 2231 1026
2006-2007 408,1 6200 1440
2007-2008 545,1 1458 709
2008-2009 317,9 5242 1207,5
2009-2010 549,8   130  589,0
2010-2011  461,2   135  420,0
 2011-2012 415,6 1101 449
 2012-2013   
Summe 6418,4 80690 27302,5